成功を引き寄せる3つのコツについて今回は身体(態度)の重要性を解説します。

 

解釈、言葉遣い、そして今回の身体(態度)。

 

3つとも大事なコツです。

 

1つでも欠けてはいけませんので、ぜひ強く意識してください。

身体、態度の重要性

身体も言葉と同じように大事です。

 

よく、例えられることがあります。

 

うつ状態の人の話です。

 

うつ状態の人に共通していることは何でしょう?

 

“姿勢がうつむき加減で元気がなさそう”

 

そうです、肩を落として、猫背で、うつむいて。

 

ため息でもついたら完璧です。

 

繊細な部分ですので、念のため書きます。

 

これは、あくまでも例えの一つです。

 

そのような症状の人に対して中傷的な意味で書いているものではありませんので、ご了承ください。

身体が気持ちにつながる

極端な例えですが、分かりやすい一例です。

 

実際に、猫背になって、うつむいて、ため息をついてみると分かります。

 

その状態は、楽しくない状態です。

 

どう頑張っても、その状態では楽しい気分になれません。

 

 

 なぜなら、そのような状態で、心は楽しいと思わないようになっているのです。

 

人間の心と身体は、そういう仕組みなのです。

 

心と身体はつながっているのです。

感情の面

肩を落として、猫背で、うつむいた状態。

 

その状態では、意識や感情が、自然にネガティブなところに向かいやすくなるのです。

身体の機能面

呼吸もシッカリ深く出来ませんので、酸素を身体に十分取り込めません。

 

酸素が十分に取り込めないと、身体の細胞が本来の機能を十分に果たせなくなります。

 

脳の機能も低下し、判断能力などにも影響します。

身体的な姿勢は自分で変えられる

例えば、真逆にするとどうでしょう。

 

胸を張って上を向いて、堂々とした姿勢。

 

おうかく膜をちょっと上げる意識。

 

実際にやってみると分かりますが、それだけで呼吸は深くシッカリしたものになります。

 

それだけで、身体に酸素がより行き渡るようになり、身体の機能がより生き生きとします。

 

そして、上を向いて笑顔でニコニコすれば、自然と気分も上向くものです。

心と身体はつながっている

心と身体はつながっているのです。

 

気持ちが落ち込むから身体(態度)に悪影響が出るという意見があります。

 

一方で、その逆であるとの見解も広く知られるようになりました。

 

非常に納得性があります。

 

 実際に身体の使い方一つで、気分が変わります。

 

楽しい気分になりたければ、楽しい気分になるような身体の使い方をすれば良いということです。

 

身体(態度)が心に及ぼす影響はとても大きいのです。

 

考え方や精神面にも、深く影響します。

 

その事実を理解することが、とても大事です。

身を引き締める

身を引き締めるという言葉があります。

これは背筋をピンと伸ばす行為ではないでしょうか?

 

その体の使い方が、心を引き締めることにつながっています。

笑顔もしかり

笑顔の時は怒りの感情は消えます。

 

口角を上げてニコニコする、その顔の動きが心につながっているのです。

 

体の機能が心に影響するのです。

 

いかがでしょうか。

 

今ちょっと姿勢を正してみませんか?

 

今ちょっと笑顔でニコニコしてみませんか?

成功を引き寄せるコツ身体(態度)のまとめ

身体の使い方ひとつで感情を変えることができます。

 

これが分かっているかどうか、とても大事です。

 

人生の質を変えると言ってもいいぐらいです。

 

なぜなら、自分でいつも楽しい気分になる方法を分かっているわけですからね。

 

嫌な気分になりそうな時、自分で感情をプラスのほうに切り替える方法を分かっているわけですからね。

 

これが成功につながると言われたら、そんな気がしませんか?

 

成功を引き寄せるコツだと言われたら、確かにそういう感覚になりませんか?

 

自分で納得できることも大事です。

 

「ああ、そうだよね」と思える感覚は大事ですよね。

 

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